Un gruppo di ricercatori britannici, che ha coinvolto in una ricerca originale 777 pensionati over 65 affetti da limitazioni motorie, ha dimostrato come un programma ben studiato di attività fisica di gruppo può non solo aiutare gli anziani a recuperare mobilità, ma anche a risparmiare risorse pubbliche preziose.

L’obiettivo dello studio era verificare l’efficacia di un programma di salute pubblica chiamato REACT (REtirement in ACTion), finanziato dal National Institute for Health Research e destinato alle donne e agli uomini in pensione o comunque non occupati, con più di 65 anni.

Il lavoro dei ricercatori ha dimostrato che il declino fisico è evitabile, può essere prevenuto e in molti casi recuperato con un programma di esercizi progettati su misura e progressivi. Anche una sessione a settimana può fare la differenza e il rapproto costi-benefici è decisamente positivo.