Vitamina D e movimento per combattere l’osteoporosi
L’osteoporosi riduce la massa ossea e la resistenza delle ossa in maniera asintomatica. In Italia,…
Dopo i 65 anni una dieta ipocalorica preserva la salute
In qualsiasi fase della vita smaltire i chili in eccesso è importante per non affaticare…
La musica aiuta le funzioni cognitive
Numerosi studi stanno dimostrando che la pratica e l’ascolto musicale, nel corso della vita, possono…
Un cervello sano con la dieta mediterranea
Seguire la dieta mediterranea aiuta a mantenere il cervello attivo anche in età adulta. A…
Un test per prevenire le cadute
Nasce il primo test che previene la caduta dell’anziano. Sono sufficienti 20 minuti di per…
L’artrite si combatte a tavola
Per combattere l’artrite, infiammazione articolare che colpisce soprattutto gli anziani, è importante condurre uno stile di vita…
Sempre più anziani innamorati della sanità digitale
Una recente ricerca ha dimostrato, causa anche le esigenze imposte dall’attuale pandemia, sempre più anziani…
Il freddo, impariamo a difenderci
Il gelo che in questi giorni sta investendo l’Italia rappresenta un serio pericolo per gli…
Mantenersi in salute con frutta e verdura
Per la popolazione più esposta al rischio di fragilità, quali gli anziani dopo i 60…
Sotto l’albero un animale per migliorare la salute
Avere un animale domestico comporta benefici sia psicologici sia sulla salute fisica degli italiani sopra i 65 anni, a iniziare dai…