Per la salute degli anziani, è indicata anche la pet therapy
Secondo alcuni studi scientifici gli animali sono un’ottima compagnia per gli uomini e il contatto…
Allenare il cervello con la musica
Numerosi studi stanno dimostrando che la pratica e l’ascolto musicale, nel corso della vita, possono…
Un alleato prezioso per la salute: il latte d’asina
Il latte di asina risulta un prezioso sostituto del latte vaccino. Dal sapore dolce, ha una composizione…
I cibi che aiutano a dormire meglio
I cibi maggiormente consigliati dagli esperti per favorire il sonno e il rilassamento sono: Riso,…
Percepire l’invecchiamento sempre più tardi
Uno studio tedesco indica come, negli ultimi anni, l’età in cui si invecchia è stata…
I cibi che aiutano il cervello
Numerosi studi confermano l’esistenza di cibi che proteggono le funzioni mentali. Ad esempio, una dieta ricca di acidi…
Non è mai troppo tardi per tornare in palestra
E’ sempre il momento per andare in palestra. Anche per sollevare pesi e sviluppare massa muscolare,…
Anziani: più verde equivale a più salute
Secondo un recente studio della Washington University, condotto su oltre 42.000 persone di età pari…
Stress negli anziani: come combatterlo
Come per tutte le persone, lo stress può influenzare negativamente la qualità di vita degli anziani. È importante…
Il movimento previene l’ictus
Più si fa esercizio fisico, più si riduce il rischio di ictus. Ci sono pochi dubbi…