Nel corso del recente congresso Nazionale della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria si è parlato soprattutto di longevità declinata al femminile. Durante i lavori è emerso che una over 65 su tre si muove meno dei 150 minuti a settimana raccomandati, una su cinque non fa esercizio neppure per 30 minuti a settimana. Le over 75 hanno il 30% di probabilità in meno di essere attive rispetto ai coetanei maschi: fra le donne è più diffusa l’idea di non essere ‘tipi sportivi’, il doppio rispetto a quanto accada negli uomini, e questo frena molte dall’impegnarsi nell’esercizio fisico.

Nonostante questo, le signore vivono più a lungo: in media 5,5 anni in più degli uomini, con una aspettativa di vita che è aumentata di quasi 4 anni negli ultimi 20 anni.