La dieta può aiutare a prevenire le recidive in chi soffre di calcolosi renale? La risposta giunge da una pubblicazione del Nice (National Institute for Health and Clinical Excellence), secondo cui un’ottima idratazione, moderazione nell’apporto di sale, un consumo di adeguate quantità di calcio possono aiutare in questo senso. Oltre, chiaramente, ad uno stile di vita salutare anche per prevenire l’eccesso di peso.

L’idratazione è fondamentale per diluire le urine e ostacolare l’aggregazione di quei componenti che possono portare alla formazione di cristalli e quindi di microcalcoli e poi di calcoli. Utile aggiungere all’acqua del succo di limone perché i citrati inibiscono la precipitazione di cristalli nelle urine