E’ risaputo che una corretta alimentazione e uno stile di vita sano in cui non manca il movimento siano tra i principali fattori che contrastano il processo di invecchiamento. Il concetto è stato ribadito in occasione del recento congresso della Società italiana di Gerontologia e Geeiatria, la quale ha affermato che i sessantacinquenni di oggi  conservano la forma fisica e cognitiva di un 40-45 enne di 30 anni fa. E un 75enne quella di un individuo che aveva 55 anni nel 1980.

Insomma, si è anziani sempre più tardi e buona parte delle persone di età compresa tra i 60 e i 75 anni gode ancora di buona salute. In particolare, poi, l’Italia ha guadagnato 10 anni di vita negli ultimi 40 anni; inoltre, più di 8 senior italiani su 10 si dicono soddisfatti della propria vita, pur ammettendo che la condizione generale è peggiorata rispetto al passato (quasi 5 su 10).