Alcuni ricercatori Usa, a seguito di uno studio condotto, hanno scoperto che bere acqua migliora la salute mentale degli anziani: le riflessioni sono state presentate al meeting dell’American Physiological Society di San Diego.

E’ noto che negli over 65 sia presente una ridotta percezione della sete. Ciò comporta un rischio concreto di disidratazione con possibili ricadute negative sulla salute cognitiva. I ricercatori hanno esaminato dei ciclisti amatoriali con una media di 55 anni, testando le loro urine prima dell’attività fisica. Quelli con idratazione normale hanno mostrato miglioramenti notevoli nel tempo di completamento di un test per valutare le funzioni esecutive dopo essere andati in bicicletta rispetto al test completato prima dell’attività fisica. Da queste osservazioni si è concluso che gli anziani dovrebbero bere acqua in maniera più adeguata. Il motivo è semplice. Non si scongiurerebbe infatti solamente il rischio di disidratazione, ma si limiterebbe l’affaticamento cognitivo e si potrebbero migliorare i benefici per la salute mentale.