Salute e benessere non possono fare a meno della natura. E’ quanto sostiene lo studio firmato dall’università britannica di Exeter. Secondo l’indagine, che ha interessato almeno 20.000 persone, occorrerebbero circa 120 minuti settimanali in mezzo alla natura per migliorare il proprio stato di salute e elevare il benessere psicologico. Tale soglia vale tanto per i giovani che per i più anziani, i quali risulterebbero essere i soggetti in grado di beneficiare di più dei vantaggi offerti da una immersione costante nella natura. Anche solo visitare spazi verdi urbani può giovare alla salute e alla psiche, producendo buoni risultati.