Il condizionatore: impariamo ad usarlo
Con l’avvento delle alte temperature, il ministero della Salute ha stilato alcune semplici regole da…
Coltivare relazioni migliora la salute
Si diventa anziani sempre più tardi, non più a 65 anni, ma a 75. Gli…
Il movimento fisico può prevenire l’insufficienza renale
Svolgere in maniera regolare attività fisica, praticando attività aerobica unitamente ad esercizi per preservare la forza…
Come prevenire l’osteoporosi
Con l’avanzare dell’età, in particolare dopo i 65 anni, avvengono molti cambiamenti nel nostro corpo…
Sette le ore di sonno ideale
A partire dalla mezza età, le ore ideali di sonno sono sette ore. In questo modo…
Un cane allunga la vita
Le persone anziane proprietarie di un cane hanno quasi il 50% in meno di probabilità…
Il movimento previene il decadimento fisico
Un gruppo di ricercatori britannici, che ha coinvolto in una ricerca originale 777 pensionati over 65…
Alcuni utili passatempi per gli anziani
La terza età è un momento creativo di grandi scoperte: il pensionato si ritrova con…
I benefici del latte d’asina
Il latte di asina risulta un prezioso sostituto del latte vaccino. Dal sapore dolce, ha una composizione…
Salute: bastano 20 minuti di attività fisica al giorno
Dopo i 70 anni di età, bastano almeno 20 minuti di esercizio fisico al giorno…