Camminare aiuta a vivere meglio
Che cosa si può fare per conservare o migliorare la condizione di vita degli anziani?…
Un alleato per stare in buona salute: il tonno
Il tonno, grazie all’apporto di proteine nobili, è prezioso per la ricostruzione dei tessuti ed…
Come difendersi dalle zanzare e dagli insetti
Il caldo anomalo di questa estate 2022 porta con sé vari svantaggi per la salute…
Il tonno, un alimento insostituibile
Il tonno, grazie all’apporto di proteine nobili, è prezioso per la ricostruzione dei tessuti ed…
Caldo torrido: come difendersi
Le alte temperature della stagione estiva possono essere fattrici di rischio per la salute di…
Il condizionatore: impariamo ad usarlo
Con l’avvento delle alte temperature, il ministero della Salute ha stilato alcune semplici regole da…
Coltivare relazioni migliora la salute
Si diventa anziani sempre più tardi, non più a 65 anni, ma a 75. Gli…
Il movimento fisico può prevenire l’insufficienza renale
Svolgere in maniera regolare attività fisica, praticando attività aerobica unitamente ad esercizi per preservare la forza…
Come prevenire l’osteoporosi
Con l’avanzare dell’età, in particolare dopo i 65 anni, avvengono molti cambiamenti nel nostro corpo…
Sette le ore di sonno ideale
A partire dalla mezza età, le ore ideali di sonno sono sette ore. In questo modo…