Ictus: il movimento è fondamentale per prevenirlo
Più si fa esercizio fisico, più si riduce il rischio di ictus. Ci sono pochi dubbi…
Contro la stitichezza, una dieta equilibrata
La stitichezza, problema molto comune tra gli anziani, è spesso causata da una dieta poco…
Salute e animali domestici: un connubio perfetto
Avere un animale domestico comporta benefici sia psicologici sia sulla salute fisica degli italiani sopra i 65 anni, a iniziare dai…
Una buona alimentazione per difendersi dai malanni
Contro raffreddore, influenza e Covid-19 un utile alleato è una corretta alimentazione capace di tenere…
La dieta a base vegetale rallenta il decadimento cognitivo
Gli esperti hanno sottolineato i benefici per la salute di una dieta a base vegetale.…
L’importanza delle noci sulle nostre tavole
Le noci costituiscono un alimento molto popolare. Sono gustose, economiche, versatili e adatte all’alimentazione di tutti. Nonostante siano…
Le faccende domestiche mantengono in salute
Una ricerca pubblicata sul BMJ Open, che ha coinvolto 489 adulti di 21-90 anni, suddivisi…
Il Nergi, un frutto salutare
In autunno, tra i frutti di stagione c’è anche il nergi: un frutto simile al kiwi, ma…
I benefici della melagrana
La melagrana è un frutto ricco d’acqua (80%), zuccheri e fibre ma anche pieno di…
Combattere l’osteoporosi è possibile
L’osteoporosi è un disordine che colpisce le ossa, minandone la robustezza e aumentandone la fragilità. Il…