I cibi che fanno bene al cervello
Numerosi studi confermano l’esistenza di cibi che proteggono le funzioni mentali. Ad esempio, una dieta…
Mal di schiena: un anticorpo può combatterlo
Un nuovo ed ampio studio mondiale, condotto in 191 Paesi – soprattutto Europa e Nord…
Ballare aiuta corpo e mente
Un recente studio pubblicato sulla rivista “Frontiers of Psychology” ha dimostrato che sessioni periodiche di…
La zucca, un toccasana per la salute
La zucca è un alimento altamente nutriente, ricco di vitamine e minerali, ma povero di…
Il Coronavirus si combatte anche a tavola
Seppure non scientificamente dimostrato, è plausibile pensare che una corretta alimentazion possa rafforzare le difese…
Come prevenire l’osteoporosi
L’osteoporosi è un disordine che colpisce le ossa, minandone la robustezza e aumentandone la fragilità. Il…
Over65: alcuni esercizi fisici da praticare in casa
In tempi di Coronavirus, la permanenza coatta in casa di migliaia di anziani può rivelarsi…
L’alimentazione è importante anche e soprattutto in tempo di Covid-19
Anche in tempo di Coronavirus è importante mangiare bene per mantenersi in salute. Tanto più…
Dieta mediterranea amica dell’intestino
Uno studio scientifico condotto da un’equipe di esperti attivi presso l’Università di Cork (Irlanda) ha dimostrato come…
Contro l’invecchiamento alcuni cibi utili
L’olio di oliva è un amico prezioso in quanto ricco di proteine e di sostanze…