Le parole crociate rallentano il declino cognitivo
Uno studio pubblicato su NEJM Evidence, condotto da psicologi e psichiatri di prestigiosi centri di…
Ballare per stare in salute
Un recente studi ha dimostrato che sessioni periodiche di ballo tra nonni e nipoti aiutano a sviluppare…
Anziani: continuare a guidare è sinonimo di autonomia e benessere
Smettere di guidare può far peggiorare la salute in una persona anziana. In particolare, come hanno rilevato…
L’importanza del bodybuilding negli over 65
Il bodybuilding per gli over 65 dovrebbe essere obbligatorio. Studi scientifici dimostrano che sollevare pesi in età avanzata non…
Invecchiamento attivo, via maestra per la felicità
Il segreto per mantenere la giovinezza risiede nella felicità. Lo conferma la scienza: c’è un…
Lo zucchero combatte l’Alzheimer?
Come dimostra lo studio pubblicato sulla rivista Nature Metabolism e guidato dal californiano Buck Institute per la…
La Terza Età come periodo per dedicarsi a tante attività
La terza età è un momento creativo di grandi scoperte: il pensionato si ritrova con una quotidianità…
Studiare allunga la vita e allena il cervello
Diabete, ipertensione, obesità, patologie tipiche della terza età, sono in costante aumento. Al contrario i…
Come comportarsi per difendersi dal caldo
Con le temperature che iniziano ad alzarsi e l’estate alle porte, bisogna prestare attenzione sui…
Non si è mai troppo anziani per fare movimento
Non esiste un limite biologico per l’attività fisica. Il movimento è infatti il principale strumento…