Uno studio pubblicato su Nature Medicine ha rivelato che le persone di età superiore ai 65 anni,…
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Non è mai troppo tardi per sollevare pesi e sviluppare massa muscolare, forza e mobilità. Un recente…
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Ecco alcuni consigli utili per gli anziani che, in questo periodo, vogliono fare qualche passeggiata…
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Negli ultimi anni vari studi, tra cui uno condotto recentemente negli Stati Uniti che ha coinvolto…
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Molto importante, nell’alimentazione degli anziani, è il consumo della mela cotogna, frutto tipicamente autunnale, la…
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La birra è una bevanda antica, già conosciuta dai Sumeri. Gli studi recenti, oggi, confermano…
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Per far fronte alla carenza affettiva e alla scarsa mobilità di chi vive nelle residenze…
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Per contrastare gli effetti negativi dell’autunno, è importante stare di più all’aria aperta, durante le…
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Per invecchiare bene è necessario seguire uno stile di vita sano. Per promuovere e sostenere l’invecchiamento…
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I formaggi forniscono proteine nobili che contengono tutti gli aminoacidi essenziali, mentre le proteine non…
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