Come prevenire le cadute

Le cadute nei soggetti over65 sono in aumento, così come lesioni anche di grave entità. La casa potrebbe sembrare il posto più sicuro in cui stare, ma in realtà, 6 cadute su 10 avvengono a casa. Alcune precauzioni possono limitare i rischi di cadute.

  • Fare estrema attenzione ai bambini e ad eventuali animali domestici in libertà, o che il guinzaglio non giri attorno alle gambe,
  • Installare i corrimano su entrambi i lati di tutte le scale,
  • Assicurarsi che ci sia buona illuminazione con gli interruttori della luce in cima e in fondo alle scale e alle estremità dei corridoi. Mantenere le luci notturne in camera da letto e in bagno.
  • Non lasciare libri, carte, vestiti o scarpe sui pavimenti o sulle scale, che aumenterebbero il rischio di inciampare e cadere.
  • Non usare tappetini o tappeti, a meno che non siano fissati saldamente al pavimento mediante strisce antiscivolo
  • Posizionare i maniglioni vicino ai servizi igienici e sia all’interno che all’esterno della vasca e della doccia. 
  • Non usare uno sgabello per prendere oggetti o alimenti posizionati troppo in alto
  • Fare attenzione a cani e gatti in casa