Gli anziani che fanno colazione tardi vivono meno e peggio. A rivelarlo è uno studio condotto dal Mass General Brigham, pubblicata su Communications Medicine. Al contrario, migliorano le condizioni di salute per chi fa colazione presto, ma anche per chi pranza in orari non tardivi.

Per supportare un invecchiamento sano e aumentare la longevità una strategia efficace potrebbe essere quella di promuovere orari dei pasti regolari e precoci, impattando positivamente così sulla salute e sulla qualità e la durata di vita.