Andare in bicicletta allunga la vita? Secondo uno studio condotto dall’University of Birmingham e del King’s College di Londa sì! Il team di ricercatori ha infatti analizzato 125 ciclisti amatoriali, di età compresa tra i 55 e i 79 anni, rilevando che le loro condizioni di salute, rispetto ad un gruppo di over 65 sedentario, era migliore.

In particolare minore era la perdita di massa e forza muscolare, stabili i livelli di grasso e di colesterolo e alcuni indicatori addirittura hanno fatto pensare che il ciclismo ritardi l’andropausa.

Il movimento fisico si riconferma, quindi, uno dei più importanti stili di vita da adottare per vivere più a lungo e nelle migliori condizioni di salute.