Invecchiando la personalità può cambiare
Un recente studio condotto dal dipartimento di Psicologia dell’Università di Milano-Bicocca, dimostra come la personalità non…
E’ importante proteggersi dal freddo
Il gelo che in questi giorni sta investendo l’Italia rappresenta un serio pericolo per gli anziani, più esposti…
Udito: come preservarlo
La salute uditiva è un aspetto fondamentale della qualità della vita, specialmente negli anziani. Una buona comunicazione e…
Escursioni in montagna: alcuni consigli utili
Sono oltre centomila gli over 65 che ogni anno, secondo il CAI, scelgono la montagna…
Salire le scale fa bene alla salute
Salire le scale è un esercizio utile per tutti. Per le persone anziane, diventa eccellente…
Anche gli anziani possono tornare in forma
Con i giusti interventi e un appoggio emotivo, psicofisico e sociale, ci si può risollevare…
L’acqua, elemento salutare
L’idratazione è un pilastro del benessere a tutte le età e un supporto importante per la salute…
Un alleato autunnale: la mela cotogna
Molto importante, nell’alimentazione degli anziani, è il consumo della mela cotogna, frutto tipicamente autunnale, la…
Il cavolo cappuccio, alleato della salute
Il cavolo cappuccio è un alimento ideale, innanzitutto perchè idrata. Inoltre, contiene proteine vegetali, carboidrati e fibra.…
Fare colazione presto aiuta la salute
Gli anziani che fanno colazione tardi vivono meno e peggio. A rivelarlo è uno studio…