Il cavolo cappuccio, alleato della salute
Il cavolo cappuccio è un alimento ideale, innanzitutto perchè idrata. Inoltre, contiene proteine vegetali, carboidrati e fibra.…
Fare colazione presto aiuta la salute
Gli anziani che fanno colazione tardi vivono meno e peggio. A rivelarlo è uno studio…
I benefici dell’orzo
L’orzo è un cereale molto virtuoso. Ricco di fibre, è un alimento riminalizzante che fornisce…
Scoperta una proteina in grado di contrastare le malattie neurodegenerative
Individuata una proteina capace di ripristinare le comunicazioni tra neuroni colpiti da malattie neurodegenerative come il Parkinson: si chiama PI31 e…
La camminata veloce aiuta il cuore
Per aiutare il proprio cuore, per tenerlo vigoroso e in salute, è importante camminare a…
Bere acqua fa bene alla salute
La dieta può aiutare a prevenire le recidive in chi soffre di calcolosi renale? La…
Le parole crociate rallentano il declino cognitivo
Uno studio pubblicato su NEJM Evidence, condotto da psicologi e psichiatri di prestigiosi centri di…
Ballare per stare in salute
Un recente studi ha dimostrato che sessioni periodiche di ballo tra nonni e nipoti aiutano a sviluppare…
Anziani: continuare a guidare è sinonimo di autonomia e benessere
Smettere di guidare può far peggiorare la salute in una persona anziana. In particolare, come hanno rilevato…
L’importanza del bodybuilding negli over 65
Il bodybuilding per gli over 65 dovrebbe essere obbligatorio. Studi scientifici dimostrano che sollevare pesi in età avanzata non…