Sollevare pesi aiuta corpo e mente
Il bodybuilding per gli over 65 dovrebbe essere obbligatorio. Studi scientifici dimostrano che sollevare pesi in età avanzata non…
Il ballo aiuta sia il corpo che la mente
Un recente studio ha dimostrato che sessioni periodiche di ballo tra nonni e nipoti aiutano a sviluppare…
Una vita piena per invecchiare bene
Il segreto per mantenere la giovinezza risiede nella felicità. Lo conferma la scienza: c’è un…
Il diabete si combatte anche a tavola
Il diabete è una malattia cronica in cui la glicemia, ovvero i livelli di zucchero nel sangue, tendono…
Le proprietà salutari del sedano rapa
Il sedano rapa è considerato un ottimo disintossicante, consigliato nei cambi di stagione. E’ indicato…
I formaggi, ricchi di calcio e proteine
I formaggi forniscono proteine nobili che contengono tutti gli aminoacidi essenziali, mentre le proteine non li hanno…
L’artrite si combatte anche a tavola
Per combattere l’artrite, infiammazione articolare che colpisce soprattutto gli anziani, è importante condurre uno stile di vita…
Uva, frutta salutare per l’organismo
Un team di ricercatori del Crea Viticoltura ed Enologia, sede di Turi, in collaborazione con…
Avere uno scopo nella vita aiuta ad invecchiare meglio
Una recente indagine del McKinsey Health Institute (MHI) su adulti di età pari o superiore a 55…
Per aiutare la memoria, tè alla menta e olio essenziale di rosmarino
Per migliorare la memoria possono bastare semplici rimedi naturali come un tè alla menta o l’olio essenziale di rosmarino. A svelarlo sono…