Salire le scale fa bene alla salute
Salire le scale è un esercizio utile per tutti. Per le persone anziane, diventa eccellente…
Anche gli anziani possono tornare in forma
Con i giusti interventi e un appoggio emotivo, psicofisico e sociale, ci si può risollevare…
L’acqua, elemento salutare
L’idratazione è un pilastro del benessere a tutte le età e un supporto importante per la salute…
Un alleato autunnale: la mela cotogna
Molto importante, nell’alimentazione degli anziani, è il consumo della mela cotogna, frutto tipicamente autunnale, la…
Il cavolo cappuccio, alleato della salute
Il cavolo cappuccio è un alimento ideale, innanzitutto perchè idrata. Inoltre, contiene proteine vegetali, carboidrati e fibra.…
Fare colazione presto aiuta la salute
Gli anziani che fanno colazione tardi vivono meno e peggio. A rivelarlo è uno studio…
I benefici dell’orzo
L’orzo è un cereale molto virtuoso. Ricco di fibre, è un alimento riminalizzante che fornisce…
Scoperta una proteina in grado di contrastare le malattie neurodegenerative
Individuata una proteina capace di ripristinare le comunicazioni tra neuroni colpiti da malattie neurodegenerative come il Parkinson: si chiama PI31 e…
La camminata veloce aiuta il cuore
Per aiutare il proprio cuore, per tenerlo vigoroso e in salute, è importante camminare a…
Bere acqua fa bene alla salute
La dieta può aiutare a prevenire le recidive in chi soffre di calcolosi renale? La…