L’importanza delle noci sulle nostre tavole
Le noci costituiscono un alimento molto popolare. Sono gustose, economiche, versatili e adatte all’alimentazione di tutti. Nonostante siano…
Le faccende domestiche mantengono in salute
Una ricerca pubblicata sul BMJ Open, che ha coinvolto 489 adulti di 21-90 anni, suddivisi…
Il Nergi, un frutto salutare
In autunno, tra i frutti di stagione c’è anche il nergi: un frutto simile al kiwi, ma…
I benefici della melagrana
La melagrana è un frutto ricco d’acqua (80%), zuccheri e fibre ma anche pieno di…
Combattere l’osteoporosi è possibile
L’osteoporosi è un disordine che colpisce le ossa, minandone la robustezza e aumentandone la fragilità. Il…
Cibi salutari per il cervello
Numerosi studi confermano l’esistenza di cibi che proteggono le funzioni mentali. Ad esempio, una dieta ricca di acidi…
I benefici delle poltrone per anziani
Un ausilio molto utile per il benessere dell’anziano e per la sua mobilità sono le…
Nuova scoperta contro il declino cognitivo
Scoperta una possibile chiave per contrastare il declino cognitivo. Si tratta della molecola infiammatoria CCL11. Riducendo…
Le noci aiutano a combattere il colesterolo cattivo
Secondo uno studio diffuso dall’American Heart Association, mangiare circa mezza tazza di noci ogni giorno,…
5 utili consigli per vivere bene
La cura degli anziani si concentra spesso sull’assistenza medica e il trattamento di disturbi fisici.…