Percepire l’invecchiamento sempre più tardi
Uno studio tedesco indica come, negli ultimi anni, l’età in cui si invecchia è stata…
I cibi che aiutano il cervello
Numerosi studi confermano l’esistenza di cibi che proteggono le funzioni mentali. Ad esempio, una dieta ricca di acidi…
Non è mai troppo tardi per tornare in palestra
E’ sempre il momento per andare in palestra. Anche per sollevare pesi e sviluppare massa muscolare,…
Anziani: più verde equivale a più salute
Secondo un recente studio della Washington University, condotto su oltre 42.000 persone di età pari…
Stress negli anziani: come combatterlo
Come per tutte le persone, lo stress può influenzare negativamente la qualità di vita degli anziani. È importante…
Il movimento previene l’ictus
Più si fa esercizio fisico, più si riduce il rischio di ictus. Ci sono pochi dubbi…
Per combattere l’inappetenza, serve il movimento
Le cause dell’inappetenza nelle persone anziane sono multifattoriali: possono essere fisiologiche o più legate all’ambito…
Sana alimentazione significa salute
Contro raffreddore, influenza un utile alleato è una corretta alimentazione capace di tenere alte le nostre difese…
Come prevenire il declino uditivo
La salute uditiva è un aspetto fondamentale della qualità della vita, specialmente negli anziani. Una…
Gli hobby aiutano la salute degli over 65
Uno studio pubblicato su Nature Medicine ha rivelato che le persone di età superiore ai 65 anni,…